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samedi 27 février 2016

SMOOTHIE AUX FRAISES



INGRÉDIENTS:

  • 1 tasse de fraises congelées
  • 1/2 tasse de yogourt grec à la vanille
  • 1/4 de tasse de lait
  • 1 c. à soupe de miel
  • 1/2 c. à thé d'extrait de vanille

PRÉPARATION:




  • Mélanger les ingrédients au robot culinaire jusqu'à consistance homogène.

Donne 1 portion d’environ 240 calories