samedi 27 février 2016

SALADE DE POIS CHICHES POIRES ET MIEL



INGRÉDIENTS:


  • 30 ml de vinaigre de vin blanc
  • 30 ml d'huile d'olive
  • 30 ml de miel
  • 5 ml de moutarde de Dijon
  • 1 gousse d'ail, hachée finement
  • 1 boite de 540 ml de pois chiches. rincés et égouttés
  • 1 poivron rouge coupé en dés
  • 2 branches de céleri
  • 1 poire très ferme
  • 2 oignons verts.émincés
  • sel & poivre

PRÉPARATION:

  • Dans un grand bol, mélanger tous les ingrédients de la vinaigrette.
  • Ajouter les ingrédients de la salade et bien mélanger.  Saler et poivrer.

Donne environ 4 portions de 230 calories 

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